柔柔一出手，满满一缸水瞬间便被击飞上天，犹如蛟龙腾空，这是多数功夫片中对中华传统武术太极的刻画场景。60多岁的杨培英老人说，这只是太极的一部分，太极还是延年益寿的“法宝”、调整心态的“灵药”，但同时太极也是一副“迷药”，让你在不知不觉中爱上它，而且还会20年如一日。

　　杨培英说自己爱上太极纯属“意外”。20年前的她还年轻力壮，但疾病缠身，患坐骨神经严重到无法下楼。“女儿在外面听说练太极可以强身健体，就花大力气在家里游说我。起初我不为动心，觉得年纪一大把了还出去蹦蹦跳跳不好意思。后来一个偶然的机会，看见比我年纪大得多的人都在练太极，动作那么轻盈柔美。”就是从那一刻杨培英对太极一见钟情，从此20年来风雨无阻地练习。

　　杨培英说独自乐不如大家一起乐。她凭借一身的功夫，采用“连环攻势”带动身边一个又一个的亲朋好友爱上了太极。在泉秀街的五矿广场，从早晨六点到八点，近百人的大阵营在杨培英的带动下吐气出拳，一派欢乐健身的气氛。队伍中，年纪最大的84岁，最年轻的不到40岁。“这里的学生是我召来的，这里的老师是我培养的”，晨曦中，杨培英一脸的骄傲。

　　在杨培英的身边还有个铁干“粉丝”，不管刮风下雨一直陪伴她练拳，并且十几年如一日。这个“粉丝”不是别人正是杨培英的老伴。杨培英以她练拳的实际效果把老伴吸引到爱太极的队伍里。“你看我像60出头的老人吗？我又没病身体又棒，积极乐观、心态平和，这都归功于练太极。”

　　20年来，杨培英精心修炼，使自己成为远近闻名的“三大高手”———太极高手、木兰剑高手和弹琵琶高手。太极，她打得“出神入化”，在丰泽区里组织的老年人体育比赛中屡屡获奖。木兰剑也耍得飘逸潇洒，早晨六点多的五矿广场上，当杨培英还在带队打太极拳时，那边木兰剑班的学生就擦拳摩掌等待她的指导。同时杨培英老人还是一名小有名气的琵琶高手，在丰泽小区里她是受人尊重的义务琵琶老师。

　　说到这里，你的眼前是否早已浮现出我们乐于助人、慈眉善目的“三大高手”杨培英的形象了；或者手心开始发痒，想跟着百人的大队伍一起去打太极和耍木兰剑。每天早晨六点半杨培英都会在泉秀街的五矿广场上。

东南早报