柔柔一出手，滿滿一缸水瞬間便被擊飛上天，猶如蛟龍騰空，這是多數功夫片中對中華傳統武術太極的刻畫場景。60多歲的楊培英老人說，這只是太極的一部分，太極還是延年益壽的“法寶”、調整心態的“靈藥”，但同時太極也是一副“迷藥”，讓你在不知不覺中愛上它，而且還會20年如一日。

　　楊培英說自己愛上太極純屬“意外”。20年前的她還年輕力壯，但疾病纏身，患坐骨神經嚴重到無法下樓。“女兒在外面听說練太極可以強身健體，就花大力氣在家里游說我。起初我不為動心，覺得年紀一大把了還出去蹦蹦跳跳不好意思。後來一個偶然的機會，看見比我年紀大得多的人都在練太極，動作那麼輕盈柔美。”就是從那一刻楊培英對太極一見鐘情，從此20年來風雨無阻地練習。

　　楊培英說獨自樂不如大家一起樂。她憑借一身的功夫，采用“連環攻勢”帶動身邊一個又一個的親朋好友愛上了太極。在泉秀街的五礦廣場，從早晨六點到八點，近百人的大陣營在楊培英的帶動下吐氣出拳，一派歡樂健身的氣氛。隊伍中，年紀最大的84歲，最年輕的不到40歲。“這里的學生是我召來的，這里的老師是我培養的”，晨曦中，楊培英一臉的驕傲。

　　在楊培英的身邊還有個鐵干“粉絲”，不管刮風下雨一直陪伴她練拳，並且十幾年如一日。這個“粉絲”不是別人正是楊培英的老伴。楊培英以她練拳的實際效果把老伴吸引到愛太極的隊伍里。“你看我像60出頭的老人嗎？我又沒病身體又棒，積極樂觀、心態平和，這都歸功于練太極。”

　　20年來，楊培英精心修煉，使自己成為遠近聞名的“三大高手”———太極高手、木蘭劍高手和彈琵琶高手。太極，她打得“出神入化”，在豐澤區里組織的老年人體育比賽中屢屢獲獎。木蘭劍也耍得飄逸瀟灑，早晨六點多的五礦廣場上，當楊培英還在帶隊打太極拳時，那邊木蘭劍班的學生就擦拳摩掌等待她的指導。同時楊培英老人還是一名小有名氣的琵琶高手，在豐澤小區里她是受人尊重的義務琵琶老師。

　　說到這里，你的眼前是否早已浮現出我們樂于助人、慈眉善目的“三大高手”楊培英的形象了；或者手心開始發癢，想跟著百人的大隊伍一起去打太極和耍木蘭劍。每天早晨六點半楊培英都會在泉秀街的五礦廣場上。

東南早報