一.外出旅游，要喝适量的淡盐水。人在旅途中运动后，容易出汗，人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如钠、钾、镁等。因此，在旅途中喝一些淡盐水，十分有必要。1克盐加500毫升水，既可补充肌体需要，也可防止出现体内电解质紊乱。 　　二.在旅途中喝水要次多量少。旅途中口渴不能一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过一升，每次以100至150毫升为宜，间隔1小时。 　　三.饮水的温度。春夏旅游，人体的体温通常较高，大量冷饮容易引起消化系统疾病，因为此时的肠胃由于血液循环加快而相对缺血。不要喝5℃以下的饮料，喝10℃左右的凉开水最好，可达到降温解渴的目的。 　　四.适量补充糖水也很重要。由于在旅途中，跋山涉水等剧烈运动会消耗大量的热量，体内贮存的糖量无法满足运动的需要。因此，参加大运动量和过长时间的运动时，适当喝些糖水，以及时补充体内能量消耗。最后还要特别指出的是，外出旅游途中，切不要喝生水，以免感染疾病。

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当你问一个人：“你爱不爱我？”或者“你爱我还是爱他？”的时候，她说：“你给我一点时间吧！”
　　那么，她其实已经把答案告诉了你。
　　一个男孩说，女人说这个星期之内会打电话给他，今天已是最后期限，她没有找他。
　　她本来答应了要把自己的决定告诉他。她要在他和旧男朋友之间作一个抉择。
　　他说：“她没打电话来，是不是代表她已经选择了他？”这个男孩子太傻了。
　　当她一个星期前说：“给我一个星期时间，让我想想吧！”的时候，她已经选择了另一个男人。
　　她想要一点时间，只是他无法说出“分手”这两个字罢了。
　　你爱一个人的话，怎会有期限？
　　你怎么可能说：“这个星期天我会找你，到时候我会给你答案。”你不爱一个人，才会这样拖延时间。
　　无论那句话怎样说，无论她说：“过几天我会找你。”还是说：“你等我电话吧！”意思都是一样的。
　　她明知道当他说出了限期，你会忧心地一天一天等他，你会疯狂地思念他，而她仍然要你等。她舍得让你等待和饱受煎熬，那么，她就等于说：“你不用再等我。”

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