一.外出旅游，要喝適量的淡鹽水。人在旅途中運動後，容易出汗，人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如鈉、鉀、鎂等。因此，在旅途中喝一些淡鹽水，十分有必要。1克鹽加500毫升水，既可補充肌體需要，也可防止出現體內電解質紊亂。 　　二.在旅途中喝水要次多量少。旅途中口渴不能一次猛喝，應分多次喝水，每小時喝水不能超過一升，每次以100至150毫升為宜，間隔1小時。 　　三.飲水的溫度。春夏旅游，人體的體溫通常較高，大量冷飲容易引起消化系統疾病，因為此時的腸胃由于血液循環加快而相對缺血。不要喝5℃以下的飲料，喝10℃左右的涼開水最好，可達到降溫解渴的目的。 　　四.適量補充糖水也很重要。由于在旅途中，跋山涉水等劇烈運動會消耗大量的熱量，體內貯存的糖量無法滿足運動的需要。因此，參加大運動量和過長時間的運動時，適當喝些糖水，以及時補充體內能量消耗。最後還要特別指出的是，外出旅游途中，切不要喝生水，以免感染疾病。

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當你問一個人︰“你愛不愛我？”或者“你愛我還是愛他？”的時候，她說︰“你給我一點時間吧！”
　　那麼，她其實已經把答案告訴了你。
　　一個男孩說，女人說這個星期之內會打電話給他，今天已是最後期限，她沒有找他。
　　她本來答應了要把自己的決定告訴他。她要在他和舊男朋友之間作一個抉擇。
　　他說︰“她沒打電話來，是不是代表她已經選擇了他？”這個男孩子太傻了。
　　當她一個星期前說︰“給我一個星期時間，讓我想想吧！”的時候，她已經選擇了另一個男人。
　　她想要一點時間，只是他無法說出“分手”這兩個字罷了。
　　你愛一個人的話，怎會有期限？
　　你怎麼可能說︰“這個星期天我會找你，到時候我會給你答案。”你不愛一個人，才會這樣拖延時間。
　　無論那句話怎樣說，無論她說︰“過幾天我會找你。”還是說︰“你等我電話吧！”意思都是一樣的。
　　她明知道當他說出了限期，你會憂心地一天一天等他，你會瘋狂地思念他，而她仍然要你等。她舍得讓你等待和飽受煎熬，那麼，她就等于說︰“你不用再等我。”

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